Måndag hello I like you..........
Ja , tänk jag gillar verkligen måndagar en hel vecka framför sig och en hel vecka bakom sig där det hänt så mycket.
Jag har haft 2 st Enlightenment Qi-Gong kurser som blev väldigt lyckade.
Kurserna är på tisdagar och söndagar så boka en plats [email protected]
I tisdags tog vi vår lunch på Restaurang Organic Green, TOPP god mat:
Här satt vi och mumsade och njöt verkligen av denna goda mat gjord på ekologiska grönsaker.
En vecka nere i Värmland på Living Food Institute har satt sina spår, nu till frukost äter jag bara groddade råvaror så kroppen lättare tar upp alla vitaminer och mineraler och matsmältningen är bättre eftersom det finns mer aktiva enzymer som hjälper till som annars försvinner när man hettar upp maten mer än 40 grader.
Exempel på frukost:
Groddad naken havre, blåbär, hallon, rivet äpple, blötlagda linfrön och solrosfrön, cashewmjölk, riven ingefära, kanel. Det är såååååå gott!
Jag håller mig än så länge till frukosten med levande föda men med tanke hur näringsrikt det är inkluderas nog snart även lunchen in.......
I onsdags åkte jag ut på landet och har haft tre sköna lata dagar där med mycket golf och lite trädgårdsarbete.
Det är en härlig tid nu med underbara dofter och då framför allt Liljekonvalj:
Hela skogen är full av denna härliga blomma.
Så igår var det dags för kurs igen i Enlightenment Qi-Gong, så kul att det finns ett stort intresse. Alla behöver vi stilla våra sinnen i denna hektiska tid vi lever i.
Det var mina chefer från flyget som var här, Lena och Hilde, jätteduktiga elever som snabbt lärde sig alla rörelser.
Vi hade en mysig dag tillsammans VARMT TACK för den.
Jag har haft 2 st Enlightenment Qi-Gong kurser som blev väldigt lyckade.
Kurserna är på tisdagar och söndagar så boka en plats [email protected]
I tisdags tog vi vår lunch på Restaurang Organic Green, TOPP god mat:
Här satt vi och mumsade och njöt verkligen av denna goda mat gjord på ekologiska grönsaker.
En vecka nere i Värmland på Living Food Institute har satt sina spår, nu till frukost äter jag bara groddade råvaror så kroppen lättare tar upp alla vitaminer och mineraler och matsmältningen är bättre eftersom det finns mer aktiva enzymer som hjälper till som annars försvinner när man hettar upp maten mer än 40 grader.
Exempel på frukost:
Groddad naken havre, blåbär, hallon, rivet äpple, blötlagda linfrön och solrosfrön, cashewmjölk, riven ingefära, kanel. Det är såååååå gott!
Jag håller mig än så länge till frukosten med levande föda men med tanke hur näringsrikt det är inkluderas nog snart även lunchen in.......
I onsdags åkte jag ut på landet och har haft tre sköna lata dagar där med mycket golf och lite trädgårdsarbete.
Det är en härlig tid nu med underbara dofter och då framför allt Liljekonvalj:
Hela skogen är full av denna härliga blomma.
Så igår var det dags för kurs igen i Enlightenment Qi-Gong, så kul att det finns ett stort intresse. Alla behöver vi stilla våra sinnen i denna hektiska tid vi lever i.
Det var mina chefer från flyget som var här, Lena och Hilde, jätteduktiga elever som snabbt lärde sig alla rörelser.
Vi hade en mysig dag tillsammans VARMT TACK för den.
Kommentarer
Trackback
