En mycket händelserik dag
Ja måndagar är mina favisdagar, klockan ringde tidigt och jag hade sovit bra så det var med lätta steg jag gick ut till köket för att fixa frukosten som alltid är nyttig och näringsrik.
Det är ju med frukosten som man sätter ribban för dagen och viktigt är att äta den i lugn och ro.
Idag blev det med tända ljus som jag mumsade på yogurt, bär, linfrön, solrosfrön, psylliumfröskal,lecitin och färskriven ingefära + kanel. En stor kanna grönt te och 1/2 grape och ett kokt ägg slank också ned och mina vitaminer naturligtvis.
Jag torrborstade mig före duschen och borstade håret 120 ggr så blodcirculationen satte igång så när jag gav mig iväg till Cityterminalen kände jag mig fit för en intensiv dag.
Jag kom lite tidigt till Cityterminalen så jag tog mig en latte medan jag väntade.
Härom dagen drack jag latte med utsikt över Mexicanska golfen, idag hade jag en annan utsikt men jag gillar att se folk i rörelse och njuter av att åka tunnelbana och buss.
Vi var på väg till Yassuragi och ett seminarium om sociala medier som företaget Impera annordnat och bjudit in oss.
JÄTTESPÄNNANDE och jag fick en ny idol Albert Lannerstad www.impera.se han kunde verkligen sin sak och gjorde en suverän performance.
Här ser ni Robert från Idre Fjäll och till höger Albert min "idol" när dom svarade på våra frågor.
Nu förstår jag att det gäller som företag att ha en bra webbkommunikation VARMT TACK för det.
Tillbaka till sta´n åkte vi med samma inhyrda bussar och åt lunch hemma:
- Quinoa med kräftstjärtar och grönsallad, tomat, lök och yogurtdressing.
Jag promenerade hem från Cityterminalen och gick förbi My Shoes på Sveavägen 53 där det var super rea:
Dessa stövlar hade kostat över 2000:- och nu 500:- VILKET KAP...... dom åkte på med en gång och jag kände mig toppen snygg när jag i eftermiddags gick på 1,6 miljoners klubbens GO RED på Oscars teatern.
Det var ett bra program om kvinnors hälsa som Alexandra Charles presenterade varvat med härliga uppträdande:
Divine www.divineopera.se var en mycket angenäm upplevelse.
Här presenterar Alexandra oss för yoga instruktören som lät oss prova på lite andningsövningar som var TOPPEN.
TACK för en trevlig eftermiddag kväll !
Middagen blev sen idag och inte så stor, lite tonfiskröra på detoxbröd och grönsallad( utan mjöl och jäst )
Nu lockar John Blund så jag säger G O D N A T T !
Det är ju med frukosten som man sätter ribban för dagen och viktigt är att äta den i lugn och ro.
Idag blev det med tända ljus som jag mumsade på yogurt, bär, linfrön, solrosfrön, psylliumfröskal,lecitin och färskriven ingefära + kanel. En stor kanna grönt te och 1/2 grape och ett kokt ägg slank också ned och mina vitaminer naturligtvis.
Jag torrborstade mig före duschen och borstade håret 120 ggr så blodcirculationen satte igång så när jag gav mig iväg till Cityterminalen kände jag mig fit för en intensiv dag.
Jag kom lite tidigt till Cityterminalen så jag tog mig en latte medan jag väntade.
Härom dagen drack jag latte med utsikt över Mexicanska golfen, idag hade jag en annan utsikt men jag gillar att se folk i rörelse och njuter av att åka tunnelbana och buss.
Vi var på väg till Yassuragi och ett seminarium om sociala medier som företaget Impera annordnat och bjudit in oss.
JÄTTESPÄNNANDE och jag fick en ny idol Albert Lannerstad www.impera.se han kunde verkligen sin sak och gjorde en suverän performance.
Här ser ni Robert från Idre Fjäll och till höger Albert min "idol" när dom svarade på våra frågor.
Nu förstår jag att det gäller som företag att ha en bra webbkommunikation VARMT TACK för det.
Tillbaka till sta´n åkte vi med samma inhyrda bussar och åt lunch hemma:
- Quinoa med kräftstjärtar och grönsallad, tomat, lök och yogurtdressing.
Jag promenerade hem från Cityterminalen och gick förbi My Shoes på Sveavägen 53 där det var super rea:
Dessa stövlar hade kostat över 2000:- och nu 500:- VILKET KAP...... dom åkte på med en gång och jag kände mig toppen snygg när jag i eftermiddags gick på 1,6 miljoners klubbens GO RED på Oscars teatern.
Det var ett bra program om kvinnors hälsa som Alexandra Charles presenterade varvat med härliga uppträdande:
Divine www.divineopera.se var en mycket angenäm upplevelse.
Här presenterar Alexandra oss för yoga instruktören som lät oss prova på lite andningsövningar som var TOPPEN.
TACK för en trevlig eftermiddag kväll !
Middagen blev sen idag och inte så stor, lite tonfiskröra på detoxbröd och grönsallad( utan mjöl och jäst )
Nu lockar John Blund så jag säger G O D N A T T !
Kommentarer
Trackback
