Tiden går fortare på våren........
Kan det vara möjligt att att tiden går fortare på våren????
Ja det känns så i alla fall, dygnets 24 timmar fyller man lätt med allt som ska göras och förberedas.
Naturen har också full sjå nu med att knoppas och snart slå ut i full blom och samma sak är det med oss människor.
Till allt detta går det åt mycket energi så det är viktigt att tillföra kroppen x-tra mycket vitaminer och mineraler och äta näringsrik kost under vårens 3 månader mars-maj.
Gör vi inte det kan resultatet bli att vi känner oss trötta och lättare får förkylningar.
Mer om detta går att läsa i Hälsans Tao, en jättebra bok.
Jag gick på bodypump i torsdags på SATS kl 12, en TOPP instruktör och visst kände jag det, alla muskler hade fått sig en rejäl omgång och en skön träningsvärk infann sig dagen därpå.
Detta visar att så fort jag inte tränar slappar musklerna till sig, kroppen är ju gjord för rörelse, så försök att hitta en motionform som passar dig, bara du rör på dig, det är viktigt.
Bilen hämtade jag i fredags den har stått på Arlanda i 2 1/2 månad och jag trodde i min värld att den skulle starta, men ack vad jag bedrog mig!!!!
Tack och lov fanns start service till hands och hjälpte mig.
Gretchen gick igång och spann som en katt och lycklig var jag:
Jag åkte ut på landet och kollade av torpet, allt var fint och jag plockade ner alla julsaker, ja jag har inte vartit ute sen i december, så mycket snö har det varit och den låg fortfarande kvar upp till knäna.
Nu tinar det snabbt så jag kan öppna upp torpet och sätta igång vatten och el, oj vad jag längtar.......
På vägen hem igen tog jag en fika hos min söta vän Una
Una och jag spelar mycket golf under sommar halvåret och snart börjar säsongen, HÄRLIGT!!
Tack Una för dina kloka ord och trevliga samvaro, du är mycket betydelsefull för mig.
Jag åkte sedan och inhandlade möblerna till klassrummet, , jag börjar ju med kostrådgivning i grupp i slutet av maj, en näringsrik kurs på alla sätt, 5 måndagkvällar 18.30-21.00 med start 31 maj.
Jag hittade vad jag sökte på IKEA i Uppsala.
Lördag morgon ( igår) hade jag stand-by på morgonen och klarade mig, så jag stavade iväg till kyrkogården och besökte mor och fars grav, det är viktigt för mig.
Skönt också att få luft i lungorna och lite fart på blodet.
På eftermiddagen gick jag på en Hälsa och Skönhetsmässa på Sturekompaniet, där hade Anki från www.keepitup.eu en monter och jag köpte mig en ny tränings bh.
Keep It Up träningskläder är verkligen av topp kvalité och design och sitter på plats när man tränar och känns bra, så kolla gärna in på den hemsidan.
I montern träffade jag min nya vännina Kate, proffs fotograf www.kategabor.se och hennes söta dotter Linda vi tog en runda på stan´ och hade hur trevligt som helst:
TACK för en trevlig eftermiddag och för alla fina bilder till min nya hemsida.
Den gott folk kommer nästa vecka: JUST WAIT AND SEE.......
Maten dessa dagar har jag varit mycket noga med, näringsrik frukost, lunch och middag + 2 mellanmål.
Jag äter en kost där jag utesluter socker och mjöl under 10 veckor och är klar med den kuren den 5 april.
Jag har blivit mycket starkare i kroppen och även tappat ca. 4 kg.
Nu ska jag iväg på ett Bodypump och sedan förbereda en eftermiddags flygning till Antalya.
TAKE CARE!
Ja det känns så i alla fall, dygnets 24 timmar fyller man lätt med allt som ska göras och förberedas.
Naturen har också full sjå nu med att knoppas och snart slå ut i full blom och samma sak är det med oss människor.
Till allt detta går det åt mycket energi så det är viktigt att tillföra kroppen x-tra mycket vitaminer och mineraler och äta näringsrik kost under vårens 3 månader mars-maj.
Gör vi inte det kan resultatet bli att vi känner oss trötta och lättare får förkylningar.
Mer om detta går att läsa i Hälsans Tao, en jättebra bok.
Jag gick på bodypump i torsdags på SATS kl 12, en TOPP instruktör och visst kände jag det, alla muskler hade fått sig en rejäl omgång och en skön träningsvärk infann sig dagen därpå.
Detta visar att så fort jag inte tränar slappar musklerna till sig, kroppen är ju gjord för rörelse, så försök att hitta en motionform som passar dig, bara du rör på dig, det är viktigt.
Bilen hämtade jag i fredags den har stått på Arlanda i 2 1/2 månad och jag trodde i min värld att den skulle starta, men ack vad jag bedrog mig!!!!
Tack och lov fanns start service till hands och hjälpte mig.
Gretchen gick igång och spann som en katt och lycklig var jag:
Jag åkte ut på landet och kollade av torpet, allt var fint och jag plockade ner alla julsaker, ja jag har inte vartit ute sen i december, så mycket snö har det varit och den låg fortfarande kvar upp till knäna.
Nu tinar det snabbt så jag kan öppna upp torpet och sätta igång vatten och el, oj vad jag längtar.......
På vägen hem igen tog jag en fika hos min söta vän Una
Una och jag spelar mycket golf under sommar halvåret och snart börjar säsongen, HÄRLIGT!!
Tack Una för dina kloka ord och trevliga samvaro, du är mycket betydelsefull för mig.
Jag åkte sedan och inhandlade möblerna till klassrummet, , jag börjar ju med kostrådgivning i grupp i slutet av maj, en näringsrik kurs på alla sätt, 5 måndagkvällar 18.30-21.00 med start 31 maj.
Jag hittade vad jag sökte på IKEA i Uppsala.
Lördag morgon ( igår) hade jag stand-by på morgonen och klarade mig, så jag stavade iväg till kyrkogården och besökte mor och fars grav, det är viktigt för mig.
Skönt också att få luft i lungorna och lite fart på blodet.
På eftermiddagen gick jag på en Hälsa och Skönhetsmässa på Sturekompaniet, där hade Anki från www.keepitup.eu en monter och jag köpte mig en ny tränings bh.
Keep It Up träningskläder är verkligen av topp kvalité och design och sitter på plats när man tränar och känns bra, så kolla gärna in på den hemsidan.
I montern träffade jag min nya vännina Kate, proffs fotograf www.kategabor.se och hennes söta dotter Linda vi tog en runda på stan´ och hade hur trevligt som helst:
TACK för en trevlig eftermiddag och för alla fina bilder till min nya hemsida.
Den gott folk kommer nästa vecka: JUST WAIT AND SEE.......
Maten dessa dagar har jag varit mycket noga med, näringsrik frukost, lunch och middag + 2 mellanmål.
Jag äter en kost där jag utesluter socker och mjöl under 10 veckor och är klar med den kuren den 5 april.
Jag har blivit mycket starkare i kroppen och även tappat ca. 4 kg.
Nu ska jag iväg på ett Bodypump och sedan förbereda en eftermiddags flygning till Antalya.
TAKE CARE!
Kommentarer
Trackback
