Raw food ROCKS!
Jag var på en morgonföreläsning om raw food i måndags med Erica Palmcrantz själv som skrivit boken Raw food jag köpte när jag var nere på Living food veckan utanför Karlstad i somras.
Det är fantastisk mat och mycket näringsrikt, vi fick en frukost gjord på bovete och hallon med mandelmjölk MUMS! En smörgås gjord på pumpafrön och linfrön med cashewnutröra och örter. Juice på apelsin och jordgubbar och en efterättsboll gjord på russin, walnötter, carob och honung.
Raw food är mat som inte har upphettats till mer än 42 grader.
När maten hettas upp över 42 grader försvinner mellan 40-60% av all näring och viktiga enzymer.
Eventet annordnades av nätverket 4good som jag är medlem av som 10.000 andra i Stockholm Göteborg och Malmö.
Jag rekommenderar varmt att gå med i detta nätverk som annordnar så många kuliga och intressanta grejor.
Efteråt fick vi provsmaka choklad brownies från Blueberry även dessa raw food och delikat.
Många var vi som stod och mumsade...........
Så nu är jag tillbaka till Raw Food tänket i alla fall till frukost med groddat bovete, frukt och mandelmjölk.
Jag får passa mig lite när jag groddar här på landet för mössen gillar groddar... häromdagen kom en mus spatserande på köksmattan helt ogenerat men den fångade jag genom att ta kaffemuggen över honom och en playwoodskiva under och bar honom ut i skogen men bara 15 min senare var en ny mus i fällan och han kom inte undan.
Turligt nog håller dom sig till köket så jag får grodda i sovrummet......
Ja snart är det dags att stänga torpet för sässongen och då försvinner ju mitt groddproblem......
Har suttit och bokat klienter till Andrew och den populära magmassagen Chi Nei Tsang han är i Stockholm 4-13 okt och 29okt-13 nov så vill du prova på Chi Nei Tsang eller gå kurs hör av dig [email protected] eller 0731-80 78 74
Det är fantastisk mat och mycket näringsrikt, vi fick en frukost gjord på bovete och hallon med mandelmjölk MUMS! En smörgås gjord på pumpafrön och linfrön med cashewnutröra och örter. Juice på apelsin och jordgubbar och en efterättsboll gjord på russin, walnötter, carob och honung.
Raw food är mat som inte har upphettats till mer än 42 grader.
När maten hettas upp över 42 grader försvinner mellan 40-60% av all näring och viktiga enzymer.
Eventet annordnades av nätverket 4good som jag är medlem av som 10.000 andra i Stockholm Göteborg och Malmö.
Jag rekommenderar varmt att gå med i detta nätverk som annordnar så många kuliga och intressanta grejor.
Efteråt fick vi provsmaka choklad brownies från Blueberry även dessa raw food och delikat.
Många var vi som stod och mumsade...........
Så nu är jag tillbaka till Raw Food tänket i alla fall till frukost med groddat bovete, frukt och mandelmjölk.
Jag får passa mig lite när jag groddar här på landet för mössen gillar groddar... häromdagen kom en mus spatserande på köksmattan helt ogenerat men den fångade jag genom att ta kaffemuggen över honom och en playwoodskiva under och bar honom ut i skogen men bara 15 min senare var en ny mus i fällan och han kom inte undan.
Turligt nog håller dom sig till köket så jag får grodda i sovrummet......
Ja snart är det dags att stänga torpet för sässongen och då försvinner ju mitt groddproblem......
Har suttit och bokat klienter till Andrew och den populära magmassagen Chi Nei Tsang han är i Stockholm 4-13 okt och 29okt-13 nov så vill du prova på Chi Nei Tsang eller gå kurs hör av dig [email protected] eller 0731-80 78 74
Kommentarer
Trackback
