Underbar höstdag
I morse tog jag mig en joggrunda i solen, HÄRLIGT, lite kallt men uppiggande så avslutade jag med WUJI-GONG ( Enlightenment Qi-Gong ) nere vid vattnet vid Norrtull såååååå skönt.
Jag är verkligen tacksam över mina qi-gong pass, dom är så energigivande.
I söndags var det kurs med jätteduktiga elever, vi hade en TOPP dag och när det kom till examen på sen eftermiddagen så klarade sig alla med bravur.
Jag glömde att fota så jag lägger in en länk för er som vill se rörelserna
http://www.youtube.com/watch?v=gcMJyuvO7Xo&feature=player_embedded
Nästa kurs är på tisdag 10.00-17.00 hör av dig [email protected] eller mobil 0731-80 78 74 för att boka din plats.
Jag äter mycket raw-food nu, inte bara det men blandat det är så energirikt.
Jag har gjort rödbetsbiffar ( rödbetor, morötter, cashewnuts, olivolja, dijonsenap och kapris ) blomkåls röra med cashewnuts och mycket mer.
Varje frukost består av groddat bovete med blåbär, hallaon, äpple, banan, solrosfrön, linfrön, råriven ingefära och cashewnutsmjölk.
Genom att äta raw-food bevarar man 40-60% av näringen inget hettas upp till mer än högst 42 grader.
Nu tycker jag väl att det är lite svårt att bli helt raw-foodare men man vet ju aldrig.
Idag på agendan står fönsterputs, tvättstuga och detoxbröd.
Städa är ju inte mitt bästa område men det måste ju göras och genom att jag inte blev kallad på min stand-by imorse är det ju en bra dag att städa.......
Jag är verkligen tacksam över mina qi-gong pass, dom är så energigivande.
I söndags var det kurs med jätteduktiga elever, vi hade en TOPP dag och när det kom till examen på sen eftermiddagen så klarade sig alla med bravur.
Jag glömde att fota så jag lägger in en länk för er som vill se rörelserna
http://www.youtube.com/watch?v=gcMJyuvO7Xo&feature=player_embedded
Nästa kurs är på tisdag 10.00-17.00 hör av dig [email protected] eller mobil 0731-80 78 74 för att boka din plats.
Jag äter mycket raw-food nu, inte bara det men blandat det är så energirikt.
Jag har gjort rödbetsbiffar ( rödbetor, morötter, cashewnuts, olivolja, dijonsenap och kapris ) blomkåls röra med cashewnuts och mycket mer.
Varje frukost består av groddat bovete med blåbär, hallaon, äpple, banan, solrosfrön, linfrön, råriven ingefära och cashewnutsmjölk.
Genom att äta raw-food bevarar man 40-60% av näringen inget hettas upp till mer än högst 42 grader.
Nu tycker jag väl att det är lite svårt att bli helt raw-foodare men man vet ju aldrig.
Idag på agendan står fönsterputs, tvättstuga och detoxbröd.
Städa är ju inte mitt bästa område men det måste ju göras och genom att jag inte blev kallad på min stand-by imorse är det ju en bra dag att städa.......
Kommentarer
Trackback
