GRATTIS på alla hjärtans dag
Min dag har varit fantastisk, jag vaknade tidigt och mumsade som vanligt en god och näringsrik frukost:
Först drack jag 5 dl varmt vatten som min " idol " Bertil Wosk grundare till Holistic har lärt mig och sedan gjorde jag min EQG ( enlightenment qi-gong 15 min)
- en hutt Supervitalis ( Holistic )
- 3 st linfröolje kapslar ( Holistic )
- 1 selen kapsel ( Holistic )
- 1/2 grape frukt
- yogurth med blåbär,hallon,linfrön,solrosfrön,råriven ingefära,kanel och psylliumfröskal
- ett ekologiskt kokt ägg
- en kanna grönt te
Med detta innanför västen trampade jag glad i hågen iväg till Holistics kurs i Energimedicin:
En FANTASTISK kurs och Bertil är en sån utomordentlig föreläsare så jag satt som fastklistrad mellan 09.00-16.00.
Vi fick lunch en timma då besökte jag Bluberrys på Birger Jarls gatan 121 och åt en mycket god Tomat soppa ( Ekologiska tomater, stora vita böner, lantbuljong, parmesan och basilika ) och en detox boll i efterätt ( gjord på torkad frukt, lime, nötter och spirulina )
Det var Ebba som fixade iordning min lunch, en jättesöt tjej med stor känsla för service, HJÄRTLIGT TACK!
Gå gärna in på detta mysiga ställe när du har vägarna förbi, du blir inte besviken.
Mätt och belåten återvände jag till min kurs som hölls i Finlandshuset, jättefin kurslokal.
Vi fick under eftermiddagen lära oss massor bla.genom övningar.
I en av övningarna lärde vi oss hur man jordar sig och det hade jag mycket behållning av, så det kommer nu att ingå i min dagliga rutin. VARMT TACK till dig Bertil för det.
Dagen avslutades med att alla kursdeltagare fick var sin ros och ett diplom.
Jag fick också möjlighet att fotografera Bertil www.holistic.se här tillsamans med Leif www.medibalans.se som också föreläser ibland på Holistics kurser :
Leif Bertil
Kolla gärna in dom här killarnas hemsidor, där står mycket matnyttigt och intressant för ett bättre och roligare liv.
Nu håller jag på att fixa lite och ska snart röra lite i mina grytor, det blir kalkon i afton med fetaost, spenat och böner ett glas rödvin därtill.
SKÅL på er ALLA hjärtan!
Först drack jag 5 dl varmt vatten som min " idol " Bertil Wosk grundare till Holistic har lärt mig och sedan gjorde jag min EQG ( enlightenment qi-gong 15 min)
- en hutt Supervitalis ( Holistic )
- 3 st linfröolje kapslar ( Holistic )
- 1 selen kapsel ( Holistic )
- 1/2 grape frukt
- yogurth med blåbär,hallon,linfrön,solrosfrön,råriven ingefära,kanel och psylliumfröskal
- ett ekologiskt kokt ägg
- en kanna grönt te
Med detta innanför västen trampade jag glad i hågen iväg till Holistics kurs i Energimedicin:
En FANTASTISK kurs och Bertil är en sån utomordentlig föreläsare så jag satt som fastklistrad mellan 09.00-16.00.
Vi fick lunch en timma då besökte jag Bluberrys på Birger Jarls gatan 121 och åt en mycket god Tomat soppa ( Ekologiska tomater, stora vita böner, lantbuljong, parmesan och basilika ) och en detox boll i efterätt ( gjord på torkad frukt, lime, nötter och spirulina )
Det var Ebba som fixade iordning min lunch, en jättesöt tjej med stor känsla för service, HJÄRTLIGT TACK!
Gå gärna in på detta mysiga ställe när du har vägarna förbi, du blir inte besviken.
Mätt och belåten återvände jag till min kurs som hölls i Finlandshuset, jättefin kurslokal.
Vi fick under eftermiddagen lära oss massor bla.genom övningar.
I en av övningarna lärde vi oss hur man jordar sig och det hade jag mycket behållning av, så det kommer nu att ingå i min dagliga rutin. VARMT TACK till dig Bertil för det.
Dagen avslutades med att alla kursdeltagare fick var sin ros och ett diplom.
Jag fick också möjlighet att fotografera Bertil www.holistic.se här tillsamans med Leif www.medibalans.se som också föreläser ibland på Holistics kurser :
Leif Bertil
Kolla gärna in dom här killarnas hemsidor, där står mycket matnyttigt och intressant för ett bättre och roligare liv.
Nu håller jag på att fixa lite och ska snart röra lite i mina grytor, det blir kalkon i afton med fetaost, spenat och böner ett glas rödvin därtill.
SKÅL på er ALLA hjärtan!
Kommentarer
Postat av: Ulrica
Stor kram även till dig på alla hjärtans dag! Nu ska jag hoppa isäng, för imorgon ska jag ju på kurs! Hos dig! Ska bli så roligt! (..bara inte OP ringer.. håll tummarna!!)
Du skriver jättebra! Det är så roligt att följa din blogg! Heja Marianne!
Kram
Trackback
