Måndagar mina bästa dagar
Frukosten kom på bordet tidigt idag, när jag har stand-by vaknar jag tidigt, lite oro finns i kroppen ska det ringa i luren eller inte.
I det här fallet blev det inte och det kändes skönt, jag fick en hel dag att fixa på.
Efter en lång och härlig frukost skuttade jag iväg till SATS vid Odenplan för ett Step pass, det är nog min absoluta favorit träning, kul och jag får puls.
Väl hemma igen tog jag en power meal ( Holistic ) + ett par skopor proteinpulver blandat i yogurt och mitt detoxbröd med ost och serrano skinka.
Under passet drack jag en liter vatten och hemma likadant, det är viktigt med vatten dels för att man består mest av vatten och för att det hjälper kroppen att rensa ut.
Så gick jag iväg till min favis shop L´Occitane på Hamngatan 11 www.loccitane.se
Det är helt fantastiskt att komma in där, har du inte varit i den butiken så gå dit och kolla och njut av alla frächa dofter som möter en så fort man kommer in.
Där jobbar en urgullig tjej Klara som också är butikschef:
Jag köpte allt på hyllorna, nej inte riktigt men det blev en boylotion Oliv, helt ljuvlig, en eau de toilette Peach och lite solprodukter som är TOPPEN, ska ju till Mexico i slutet av veckan, det finns inga bättre solprodukter.
Visste jag inte att Klara jobbade här skulle jag tro att hon var filmstjärna så sööööt.
Med min påse gick jag vidare till Blueberry på Birger Jarlsgatan 21 och köpte upp mig på en detoxboll URGOTT, det är spirulina, nötter och torkade aprikoser.
Jag hittade också olika bars från USA här som heter Bounce och har smakat en nu med Spirulina Ginseng Ball,
mycket god och inga tillsatser varken socker mjöl eller konserveringsmedel, färgämne eller smaktillsats.
Dessa rekomenderar jag varmt både nyttigt och bra.
Väl hemma värmde jag på rester från igår en gryta med kött och böner i tomat och vitlök och det var smaskens på en bädd av spenat och tomat.
Har just avslutat ett planerings möte med Pirjo min kollega och vän och nu väntar John Blund.
I det här fallet blev det inte och det kändes skönt, jag fick en hel dag att fixa på.
Efter en lång och härlig frukost skuttade jag iväg till SATS vid Odenplan för ett Step pass, det är nog min absoluta favorit träning, kul och jag får puls.
Väl hemma igen tog jag en power meal ( Holistic ) + ett par skopor proteinpulver blandat i yogurt och mitt detoxbröd med ost och serrano skinka.
Under passet drack jag en liter vatten och hemma likadant, det är viktigt med vatten dels för att man består mest av vatten och för att det hjälper kroppen att rensa ut.
Så gick jag iväg till min favis shop L´Occitane på Hamngatan 11 www.loccitane.se
Det är helt fantastiskt att komma in där, har du inte varit i den butiken så gå dit och kolla och njut av alla frächa dofter som möter en så fort man kommer in.
Där jobbar en urgullig tjej Klara som också är butikschef:
Jag köpte allt på hyllorna, nej inte riktigt men det blev en boylotion Oliv, helt ljuvlig, en eau de toilette Peach och lite solprodukter som är TOPPEN, ska ju till Mexico i slutet av veckan, det finns inga bättre solprodukter.
Visste jag inte att Klara jobbade här skulle jag tro att hon var filmstjärna så sööööt.
Med min påse gick jag vidare till Blueberry på Birger Jarlsgatan 21 och köpte upp mig på en detoxboll URGOTT, det är spirulina, nötter och torkade aprikoser.
Jag hittade också olika bars från USA här som heter Bounce och har smakat en nu med Spirulina Ginseng Ball,
mycket god och inga tillsatser varken socker mjöl eller konserveringsmedel, färgämne eller smaktillsats.
Dessa rekomenderar jag varmt både nyttigt och bra.
Väl hemma värmde jag på rester från igår en gryta med kött och böner i tomat och vitlök och det var smaskens på en bädd av spenat och tomat.
Har just avslutat ett planerings möte med Pirjo min kollega och vän och nu väntar John Blund.
Kommentarer
Trackback
