Tänk jag fick vara hemma idag också
När jag slog upp mina gröna idag och kollade klockan så spred sig ett leende från ena örat till det andra.
Klockan var 06.30 och ingen telefon hade ringt och kallat ut mig, jag hade stand-by ( jour) mellan 05.00-09.00.
Sannorlikheten att jag skulle bli utkallad hade sjunkit drastiskt och att jag skulle få den här dagen till kontorsgöromål hade ökat avsevärt.
Det kändes bra att äta frukost i lungn och ro och njuta av mina frukter, yogurt, frön och nötter, ägg och morotsjuice gjorde det hela TOPP samt mina kostillskott: linfröoljekapsar,en hutt supervitaslis (193 näringsämnen)och selen + mitt gröna te.
Ja, jag mår verkligen bra i kroppen när jag snart har varit utan vetemjöl och socker i 4 veckor.
Kroppen är rörligare och jag har blivit starkare och smalare, vilka possitiva effekter!
Efter en hel del samtal idag och mail stack jag nertill Sats och rev av en bodypump, en timmes träning med vikter.
Jag drack 1 1/2 l vatten under passet.
Det är verkligen skönt att träna och SATS Odenplan är ett perfekt ställe för det.
Till lunch idag blev det rester från igår: räkor, fetaost, tornfisk, böner, ärtor och ris på en bädd av ruccola och tomat.
På eftermiddagen kom Marja förbi med ett fång tulpaner, fantastiskt vackra. Tack söta du för dem.
Jag satte Marja i massagefåtöljen medan vi pratade. Det är alltid lika kul att träffas, vi utbildade oss till kostrådgivare samtidigt på Sverige Hälsan och har hållit kontakt sen dess.
Jag jobbade lite till innan det var dags att spinga iväg och posta en faktura och gick in till min favis på tidnings specialisten:
Mr. Naser är alltid lika glad, så jag blir också glad av att handla av honom.
I hans butik Tidningsspecialisten finns tidningar från alla världens hörn och alla kiosk varor man kan önska sig + frimärken och postutlämmning.
Du hittar honom på Odengatan 30 Stockholm, gå gärna dit och se om du blir lika glad som jag.
TACK Naser att du sprider så mycket glädje runt dig.
Nu har jag packat väskan och ska ner till Las Palmas på natt stopp.
Pirjo min kollega håller ställningarna här hemma ring henne om du vill boka kurs eller behandling mobil: 0702-611579.
Har precis ätit en power meal ( Holistic)i mjölk med en matsked Lecitin, psylliumfrön och ett par skopor protein.
Lecitin är bra för hjärnan, det brinner nästan där uppe ( så mycket tänker jag förnärvarande....)och då tror jag att det gäller att skydda upp systemet med bra mat och massor av tillskott.
Jag gör en tidig kväll idag för imorgon är det incheck 05.45
GOOD NIGHT och många TACK för en fin dag!
Klockan var 06.30 och ingen telefon hade ringt och kallat ut mig, jag hade stand-by ( jour) mellan 05.00-09.00.
Sannorlikheten att jag skulle bli utkallad hade sjunkit drastiskt och att jag skulle få den här dagen till kontorsgöromål hade ökat avsevärt.
Det kändes bra att äta frukost i lungn och ro och njuta av mina frukter, yogurt, frön och nötter, ägg och morotsjuice gjorde det hela TOPP samt mina kostillskott: linfröoljekapsar,en hutt supervitaslis (193 näringsämnen)och selen + mitt gröna te.
Ja, jag mår verkligen bra i kroppen när jag snart har varit utan vetemjöl och socker i 4 veckor.
Kroppen är rörligare och jag har blivit starkare och smalare, vilka possitiva effekter!
Efter en hel del samtal idag och mail stack jag nertill Sats och rev av en bodypump, en timmes träning med vikter.
Jag drack 1 1/2 l vatten under passet.
Det är verkligen skönt att träna och SATS Odenplan är ett perfekt ställe för det.
Till lunch idag blev det rester från igår: räkor, fetaost, tornfisk, böner, ärtor och ris på en bädd av ruccola och tomat.
På eftermiddagen kom Marja förbi med ett fång tulpaner, fantastiskt vackra. Tack söta du för dem.
Jag satte Marja i massagefåtöljen medan vi pratade. Det är alltid lika kul att träffas, vi utbildade oss till kostrådgivare samtidigt på Sverige Hälsan och har hållit kontakt sen dess.
Jag jobbade lite till innan det var dags att spinga iväg och posta en faktura och gick in till min favis på tidnings specialisten:
Mr. Naser är alltid lika glad, så jag blir också glad av att handla av honom.
I hans butik Tidningsspecialisten finns tidningar från alla världens hörn och alla kiosk varor man kan önska sig + frimärken och postutlämmning.
Du hittar honom på Odengatan 30 Stockholm, gå gärna dit och se om du blir lika glad som jag.
TACK Naser att du sprider så mycket glädje runt dig.
Nu har jag packat väskan och ska ner till Las Palmas på natt stopp.
Pirjo min kollega håller ställningarna här hemma ring henne om du vill boka kurs eller behandling mobil: 0702-611579.
Har precis ätit en power meal ( Holistic)i mjölk med en matsked Lecitin, psylliumfrön och ett par skopor protein.
Lecitin är bra för hjärnan, det brinner nästan där uppe ( så mycket tänker jag förnärvarande....)och då tror jag att det gäller att skydda upp systemet med bra mat och massor av tillskott.
Jag gör en tidig kväll idag för imorgon är det incheck 05.45
GOOD NIGHT och många TACK för en fin dag!
Kommentarer
Trackback
