mariannenykraft

Åkte hem från Las Palmas igår kväll och firade in nyåret med 180 finnar ombord och 30 flaskor champagne, alla fick ett glas vid tolvslaget ( dock inte besättningen vi fick vänta till vi kom hem )

Jag landade i Helsinki strax efter kl 02.00 och åkte sedan tom maskin till Arlanda och var hemma igen i min lägenhet vid 5 tiden. Sov några timmar och gick sedan upp och började mitt nya år med en stor kopp varmt vatten och 15 min med Enlightment Qi-gong. Ett mycket bra sätt att energisätta hela kroppen.

Jag åt sedan en bra frukost:

- Fruktsallad ( äpple,kiwi,apelsin )
- Fiberhavregrynsgröt med färskriven ingefära, hela linfrön,solrosfrön,kanel och lite walnötter.
- Grönt the

Det hade passat bra med ett ägg också men kartongen var tom och min söta vännina Pernilla levererar nya ekologiska ägg på måndag dom är fantastiskt goda.

Jag får ta lite protein pulver från Holistic under dagen så vet jag att jag fått ett fullvärdigt protein.

Det är fantastiskt väder ute så nu tar jag mig en prommis, kallt och mycket snö.

Resten av dagen ska jag ägna åt att göra ett Hälsobokslut om mig själv och se om jag ska ändra på något inför detta nya år!

Nyårslöftet blev i år MER FISK och jag har lovat mig själv att tugga maten bättre!!!!!!!