Vilken bra dag
Vaknade riktigt utvilad efter 8 timmars sömn non stop. Sömnen är ju jätteviktig det är ju då cellförnyelsen sker och kroppen återhämtar sig.
Min goda sömn i natt berodde säkert på all Enlightenment Qi-Gong vi gjorde igår.
Jag drack mitt varma vatten ca. 3 dl ( helst ska det vara 5 dl ) för att få iväg slaggprodukter som bildats under natten, gjorde min torrborstning av kroppen och njöt sedan av en härlig dusch fyllt med duschshampo från L´Occitane www.loccitane.se idag med persiokodoft både på dusch shampo och bodylotion.
Det är viktigt vad man använder för produkter och L ´Occitane är bra grejor utan för mycket syntetiska tillsatser och en del helt ekologiska.
Allt man använder går ju in i kroppen, det är värt att tänka på.
Jag rekommenderar ett besök på Hamngatan 11 vid Norrmalmstorg en helt fantastisk liten butik med bara L´Occitane produkter.
Frukosten blev den vanliga. fibergröt med blåbär och hallon, kanel, ingefära, linfrön, solrosfrön och walnötter sedan ett stort ägg en hutt Supervitalis 193 närings ämnen och omega 3 och grönt te.
Med allt detta innanför västen begav jag mig till Dan Gawin för att få mina naglar iordninggjorda.
Dan är bäst i stan´på detta och så är han en sån härlig person.
Dan him self.
Så här fin blev jag.
Så nu vet du var du ska göra dina naglar för att dom ska bli som bäst.
Glad ihågen gick jag vidare till SE banken och fick veta att lånet hade beviljats för min nya affärsverksamhet så det känns skönt att ha en liten buffert.
Uniformen lämnades sedan på den bästa kemtvätten i stan´ där Eddy tog emot
Eddy är alltid lika glad och sprider mycket glädje runt sig.
Här kan du tryggt lämna dina kläder och persedlar på tvätt.
Nu var det sedan dags för lunch: Röd Quinoa sallad med räkor och feta ost, broccoli, chilli,lök och fin olivolja.
Quinoa är en ört som härstammar från Sydamerika den innehåller bra proteiner, omättade fetter och mycket mineraler.
Jag använder den från märket Saltå Kvarn ekologiskt odlat känns och är bra.
Pirjo min vän och kollega kom sedan kl 14.00 och vi hade planeringsmöte i nästan 5 timmar, det är mycket som ska planeras nu.
Vi satte bla. nya datum för Enlightment Qi-gonen i februari 5, 6, 7 15, 16 maila mig gärna och boka din plats [email protected] och gå gärna in på http://www.enlight-qigong.org/ för att se rörelserna på Andrews film.
Nu ska jag stryka på en uniforms skjorta och förkläde, har stand-by imorgon kl 04.00 och hoppas på att få vara hemma, men måste vara förberedd.
Allt för idag GOD NATT!
Min goda sömn i natt berodde säkert på all Enlightenment Qi-Gong vi gjorde igår.
Jag drack mitt varma vatten ca. 3 dl ( helst ska det vara 5 dl ) för att få iväg slaggprodukter som bildats under natten, gjorde min torrborstning av kroppen och njöt sedan av en härlig dusch fyllt med duschshampo från L´Occitane www.loccitane.se idag med persiokodoft både på dusch shampo och bodylotion.
Det är viktigt vad man använder för produkter och L ´Occitane är bra grejor utan för mycket syntetiska tillsatser och en del helt ekologiska.
Allt man använder går ju in i kroppen, det är värt att tänka på.
Jag rekommenderar ett besök på Hamngatan 11 vid Norrmalmstorg en helt fantastisk liten butik med bara L´Occitane produkter.
Frukosten blev den vanliga. fibergröt med blåbär och hallon, kanel, ingefära, linfrön, solrosfrön och walnötter sedan ett stort ägg en hutt Supervitalis 193 närings ämnen och omega 3 och grönt te.
Med allt detta innanför västen begav jag mig till Dan Gawin för att få mina naglar iordninggjorda.
Dan är bäst i stan´på detta och så är han en sån härlig person.
Dan him self.
Så här fin blev jag.
Så nu vet du var du ska göra dina naglar för att dom ska bli som bäst.
Glad ihågen gick jag vidare till SE banken och fick veta att lånet hade beviljats för min nya affärsverksamhet så det känns skönt att ha en liten buffert.
Uniformen lämnades sedan på den bästa kemtvätten i stan´ där Eddy tog emot
Eddy är alltid lika glad och sprider mycket glädje runt sig.
Här kan du tryggt lämna dina kläder och persedlar på tvätt.
Nu var det sedan dags för lunch: Röd Quinoa sallad med räkor och feta ost, broccoli, chilli,lök och fin olivolja.
Quinoa är en ört som härstammar från Sydamerika den innehåller bra proteiner, omättade fetter och mycket mineraler.
Jag använder den från märket Saltå Kvarn ekologiskt odlat känns och är bra.
Pirjo min vän och kollega kom sedan kl 14.00 och vi hade planeringsmöte i nästan 5 timmar, det är mycket som ska planeras nu.
Vi satte bla. nya datum för Enlightment Qi-gonen i februari 5, 6, 7 15, 16 maila mig gärna och boka din plats [email protected] och gå gärna in på http://www.enlight-qigong.org/ för att se rörelserna på Andrews film.
Nu ska jag stryka på en uniforms skjorta och förkläde, har stand-by imorgon kl 04.00 och hoppas på att få vara hemma, men måste vara förberedd.
Allt för idag GOD NATT!
Kommentarer
Postat av: Carro
Ursnygga naglar!!! =)
Det är såå kul att läsa din blogg, blir full av energi av att läsa allt du hinner med, och allt bra du stoppar i dig!
Du har blivit en riktig TOPPBLOGGERSKA måste jag säga! Men det är klart, det du gör, gör du alltid till 110% så jag är inte förvånad att din bloggdebut blen en succé =)
Massa kramar från din bonusdotter Carro
Trackback
